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Giuseppina

Giuseppina

Utente dal
04/12/2015

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messaggo

Salve, la mia bambina ha 7 mesi e vorrei introdurre nella sua alimentazione le lenticchie. Mi sapete spiegare se devo aggiungere anche l'omogenizzatio di carne nei legumi? Un altra domanda i legumi sono da considerare un pasto completo o ci vuole sempre il vasetto di carne? Grazie mille

Eleonora

Eleonora

Utente dal
21/09/2016

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messaggo

Ciao Giusy, i legumi non richiedono l'aggiunta della carne. Insieme a cereali integrali o pastine o farine rappresentano un piatto completo. Aggiungi un cucchiaino di olio extravergine d'oliva. Niente Parmigiano perché secondo le più recenti Linee Guida si rischia di esagerare con l'apporto proteico, cosa che è stata messa in relazione con sovrappeso e obesità.

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