Sei nella 18^a settimana di gravidanza

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Nervi saldi

Questa settimana è molto importante per lo sviluppo del sistema nervoso del feto. I suoi minuscoli nervi sono ricoperti da uno strato protettivo, la guaina mielinica, che aiuta gli impulsi nervosi a viaggiare più velocemente da un neurone all’altro e che continuerà a evolversi fino a un anno dopo la nascita. I suoi nervi adesso creano delle connessioni più complesse, mentre il cervello si specializza ulteriormente nell’inviare segnali ai sensi dell’udito, del tatto, dell’olfatto, della vista e del gusto. I grammi del feto sono 200 e la sua lunghezza è di 14 centimetri. Quanto cresce!

Divisi, ma uniti

Sei in attesa di due meravigliosi gemelli? In questo momento una membrana sottile e trasparente separa i due feti. Nonostante questa divisione e nonostante i loro occhi continuino a rimanere chiusi, molte ricerche sostengono che in questa fase i feti gemelli siano già in grado di percepirsi a vicenda, non è stupendo?

Musica per le sue orecchie

L’apparato uditivo ora è molto sensibile: le orecchie cominciano a sporgere dalla testa e il tuo bambino reagisce ai suoni alti e improvvisi. Approfittane per parlare con lui, inizierà a sentire la tua voce e quella del tuo partner riconoscendole come familiari. Quando sei a casa fagli ascoltare musica in grado di rilassare sia te sia lui, contribuirà alla sua tranquillità e tu ti sentirai più serena! I movimenti del feto, inoltre, diventano realmente percepibili: inizierai ad avvertire sempre di più la sua emozionante presenza.

Il tuo bambino inizia a far percepire sempre di più la sua presenza e tu prendi maggiore consapevolezza della magia che stai vivendo.

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Più fragili in dolce attesa

Se soffri di fragilità capillare, in questa diciottesima settimana di gravidanza potresti incappare in un fastidioso sintomo: le emorroidi, ovvero piccole dilatazioni delle vene dell’ano che possono comparire o peggiorare proprio quando sei in dolce attesa. L’alterazione dei livelli di progesterone e l’aumento di peso, infatti, potrebbero provocare un rilassamento delle pareti venose: adesso i vasi sanguigni tendono a dilatarsi più facilmente. Per alleviare il fastidio fai lavaggi con acqua tiepida ed evita invece sciacqui troppo caldi o freddi. Queste temperature contribuiscono alla vasodilatazione e all’afflusso di sangue.

Ahi, le mie ossa!

Ti è capitato qualche cedimento improvviso alle ginocchia o di inciampare? Non preoccuparti, in questa fase tutte le articolazioni e i legamenti stanno diventando meno solidi e questa debolezza è del tutto normale. Anche il bacino, che si sta leggermente dilatando, potrebbe provocarti qualche fastidio all’osso del pube. Cerca sempre di mantenere una postura corretta: usa schienali rigidi e metti un cuscino dietro la schiena quando ti siedi, anche quando sei in macchina.

Acidità bye bye

Con l’aumento di volume dell’addome potresti soffrire di bruciore di stomaco. Il segreto per arginare questo fastidio risiede soprattutto nell’alimentazione. Innanzitutto, prima di mangiare, bevi uno o due sorsi di acqua calda, preparando lo stomaco alla digestione, mangia poco e spesso: dopo un pasto abbondante la pressione del cibo sullo stomaco è troppo forte. Evita i grassi e riduci il consumo di dolci e caffè che provocano acidità. Un rimedio della nonna? Prova a masticare lentamente mezza patate lessa oppure una carota cruda, neutralizzerai l’acidità in modo naturale.

Sintomi

Emorroidi

Dolori articolari

Bruciore di stomaco

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Durante la diciottesima settimana il tuo bambino percepisce in maniera chiara i suoni dell’esterno. È un’ottima occasione per iniziare a fargli sentire la tua presenza! Quando rientri a casa dal lavoro siediti accanto alla tua compagna e sussurra al pancione le tue emozioni, inizierà a riconoscere la tua voce. E se parlare al pancione ti sembra strano, puoi provare a leggergli un libro.
Approfittane la sera prima di metterti a letto: leggigli qualche riga del tuo libro preferito oppure una poesia o una fiaba che hai particolarmente amato quando eri piccolo. Dedicare qualche minuto della giornata a questo rito favorisce il relax della tua compagna, crea nel piccolo familiarità con la tua voce e rafforza la vostra intimità in questo momento speciale.

Dalla 14° alla 19° settimana puoi eseguire un esame che analizza la glicemia. L’esame, chiamato “Minicurva da carico di glucosio”, consiste nel dosaggio della glicemia a digiuno e dopo un’ora dall’assunzione di una soluzione di 75 g di glucosio.

Promemoria

Minicurva da carico di glucosio

Toxo-test con dosaggio IgG-IgM

Il calcio è il principale minerale che costituisce la struttura scheletrica del feto: per questo in gravidanza il suo fabbisogno raddoppia. Ma non preoccuparti, non è necessario ricorrere a integratori, basterà assumerne 1200 mg al giorno. Una tazza di latte parzialmente scremato, uno yogurt e una spolverata di formaggio sulla pasta, accompagnati da una dieta ricca di frutta e verdura, saranno perfettamente in grado di soddisfare il tuo bisogno quotidiano di calcio.
Ricorda che se sei intollerante al lattosio, anche il latte senza lattosio può garantirti lo stesso apporto di calcio di una normale tazza di latte.
E non dimenticare di bere almeno 2 litri di acqua ricca di calcio ogni giorno!